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撰文 : 前天主教聖保祿幼兒園校長 Grace Tse | 資深導師 麥見龍

家長們,你們的孩子有以下情況嗎?做功課,看都不看就喊不懂;做決定,每次都要問你們意見;輸掉遊戲,就鬧著不玩。這其實都與孩子的抗逆能力有關。抗逆能力能使人在遇到不如意的事、感到害怕時,依然能勇往直前。

AQ(逆境商數)理論的專家提出,AQ是可以由後天影響及進行練習來增進小朋友的心理抵抗力,家長可以進行一些親子競技小遊戲,例如各式各樣的桌上遊戲,如:波子棋、大富翁等。但這些遊戲欠缺階段及持續的挑戰性,對小朋友而言缺乏吸引力,較難作為長遠的學習工具。家長不妨考慮延續性較高的棋類遊戲,如:圍棋、象棋、西洋棋,均為學術界中證實能有效培養小朋友抗逆能力及獨立解難的學習工具。

學習棋藝雖能為孩子製造挫折經歷,但最為重要的是家長或專業導師在過程中作出適當的引導,把握機會在過程中培養孩子的抗逆能力。家長不妨參考專業導師在課堂上使用的4大步驟(LEAD)引導小朋友,並根據孩子的特性靈活運用。

記住「LEAD」 4大步驟
LListen – 聆聽 : 對弈過程定必有輸有贏,孩子會有相對的情緒。導師在課堂上會把握機會,引導孩子接受當下的情緒,同時讓小朋友學習對自身情緒的敏感度。家長這時要切記「孩子的傷心事,對他們來說是很大件事。」 從孩子的角度去想、明白和接納他們,能夠讓他們有足夠的安全感。若果小朋友能接受自己,絕對是抗逆的好開始。

EExplore – 探索 : 請鼓勵孩子在遇到困境時說出挫折的來源,這對挫折的恐懼便會減少。如對弈時下錯子、比賽敗北等等,在孩子眼中的困難是甚麼呢 ? 或許,此時家長很想指導孩子該如何做好,然而,退一步,先讓孩子說出自己的困難至關重要,之後才針對他們的難處或困境而作指導。

AAnalyze – 分析 : 每一次成功克服挫折都能令人更堅強。導師會讓孩子明白,有些事情是不可控制的,如對手的行棋方法、對手的情況、外在環境因素 等;但也有可以控制的事情,如自己的行棋的策略、思考的多角度及時間的長短 等。讓孩子明白自己對挫折的責任有多少,就能有更健康的心態去面對,也可有效地檢討、改善。

DDo – 行動 : 制定改善計劃 – 請相信孩子的能力,讓他們選擇該怎樣做,才能使他們成長。家長已幫助孩子明白自己的情緒、探索失敗的原因、理解挫折該如何應對……這時候,請家長放手,抑制自己想幫忙的衝動,必要時甚至要板起臉,推孩子到他們需要接受試煉的地方,放手讓他們去做。例如:鼓勵小朋友下決心去贏一場棋局、去挑戰比自己高級的對手、去參加比賽等。
下棋就如生活一樣,都要在一個既定的規則下活出自己,可說「棋是微觀的生活」。而面對逆境困難是每個人於生活中定必會遇到的事,不妨以一個具系統及步驟的方式,陪伴孩子一步步去戰勝困境,在成長過程中培養成為一個面對風浪也不畏懼的人。


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